据说跑步在日本具有深厚的文化，可以追溯到数百年前。在江户时代，日本的使者系统要求使者传达有关危险地形的信息。在所有距离和训练中，日本人最喜欢的可能是马拉松比赛。日本有著名的“公民马拉松运动员” Yuki Kawauchi和一些马拉松和尚跑者。在100天内，他们每天运行84.39公里，是标准马拉松比赛的两倍。
就绝对结果而言，今天有很多日本男子在210次之内得分。 50年前，日本人的马拉松结果远远领先于肯尼亚人或埃塞俄比亚人。 1966年，世界上最快的马拉松比赛中有15个是日本运动员。 2001年，日本女运动员Naoko Takahashi成为第一位进入德国柏林马拉松比赛220年代的女运动员。
为什么日本人也是亚洲人，那么马拉松水平如此之高？这是日本马拉松成功的三个秘密：
1。强壮的有氧基础。简而言之，如果您经常运行，您可以为跑步量提供坚实而稳定的基础，这是日本马拉松成功的关键因素之一。一周内跑步量很高时，前面提到的高桥Naoko可以达到300公里。我们知道，有些球员每天可以练习两次，而有些日本球员每天可以练习三次。当然，我们现在意识到运行量越高，越好。如果我们超出了忍受的身体能力，我们很容易受伤。但是，那些每月运行量为400〜500公里的“专业”球员被证明不足以训练。无论他们的才华如何，他们都不如每月跑步1,000公里以上的日本普通球员的好。
2。专注于艰苦训练的热情。日本人有时会构成一种相当愚蠢的老式“浪漫主义”观点，即许多艰苦的训练可以克服缺乏才能的人 - 有限的是有限，但勤奋是无限的。观看了日本大学在背景“强风”中观看Hakone接力赛的朋友会感到这种感觉：的确，任何人都可以训练成为马拉松大师，而该方法并不复杂，这只是一种愚蠢的艰苦训练。
3。纪律和毅力。为了尽快参加马拉松比赛，它需要在我们生活的各个方面进行纪律，日本人表现良好。日本人一直具有毅力和不懈的工作的特征，并和平地忍受着痛苦，并且擅长于此。马拉松是一个符合日本国家特征的平台，他们的纪律和毅力得到了完美的表达。
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